लोग इस प्राकृतिक पाउडर के दीवाने हो रहे हैं जो कुछ ही महीनों में 8 किलो तक वजन घटा सकता है


इस उपाय के लिए आपको आवश्यकता होगी

  • अजवाइन के बीज
  • जीरा
  • मेथी के बीज
  • कलौंजी
  • करी पत्ते – उन्हें धो लें और पूरी तरह से सुखा लें(हमें इन पत्तों के पाउडर की जरूरत है)
  • दालचीनी पाउडर

विधि

  • एक पैन को गर्म करने के लिए आंच पर रखें
  • सबसे पहले 100 ग्राम मेथी के बीज पैन पर रखें और कुछ ही मिनटों तक आंच पर रखें
  • अगले कुछ ही मिनटों के लिए आंच पर 50 ग्राम अजवाइन, 50 ग्राम जीरा और 50 ग्राम कलौंजी डाल दें
  • अब ब्लेंडर में इन सभी को डाल दें, और जब तक आपको एक बारीक पाउडर न मिल जाए तब तक इस मिश्रण को ब्लेंड करें
  • इसके बाद इस पाउडर में 20 ग्राम दालचीनी पाउडर जोड़ें
  • फिर 50 ग्राम करी पत्ते का पाउडर जोड़ें
  • उन्हें अच्छी तरह से मिलाएं
  • अब आपका पाउडर तैयार है
  • 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जूस और 2 बड़े चम्मच जामुन का सिरका मिला लें
  • उन्हें 1 ग्लास गुनगुने पानी में मिलाएं
  • अब इसमें 1 चम्मच पाउडर जोड़ें (जिसे हमने तैयार किया था)
  • इसे सुबह के समय पीयें



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