ब्रेस्ट मसाज करने की तकनीक जिससे सिर्फ़ 2 हफ्तों में कप साइज़ बढ़ जाएगा


कुछ महिलाओं के स्तन दूसरों की तुलना में छोटे होते हैं. यह महिलाओं में हीन भावना का कारण बनता है। छोटे स्तन कोई समस्या नहीं हैं, लेकिन उनसे एक सामाजिक दबाव बनता है. यह आत्मविश्वास का स्तर प्रभावित करते हैं। यहाँ तक कि छोटे स्तनों के कारण कई बार विवाह में भी देरी हो जाती है। हर कोई बड़े स्तनों के साथ पैदा नहीं होता है, लेकिन आप कुछ स्वयं की सहायता करके अपने स्तन का आकार बढ़ा सकती हैं।

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यह मसाज तकनीक सबसे आसान तरीकों में से एक है:

  • यदि आप कुछ भी उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो अपने हाथों को एक साथ रगड़ कर गर्मी पैदा करें और फिर धीरे से बिना दबाव डाले अपने स्तनों की मसाज करें.
  • मालिश के लिए किसी भी तेल का उपयोग कर सकते हैं।
  • हाथों के साथ कोमलता से स्ट्रोक करें और निपल्स पर दबाव डालने से बचें।
  • कम से कम 5 मिनट के लिए हर रोज ऐसा करें.

आप फ़ैट युक्त खाद्य पदार्थ खा सकती हैं, स्तन फ़ैट से ही बने होते हैं. आप कुछ निश्चित व्यायाम और योग आसन कर सकती हैं जो स्तन का आकार सुधारने में मदद कर सकते हैं।



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