डॉक्टर इस ड्रिंक को ‘साइलेंट किलर ऑफ़ ओवरवेट’ कहते हैं, यह बहुत तेज़ी से शरीर के अतिरिक्त फैट को जला देता है


आवश्यक सामग्री:

  • छोटे टमाटर – 4
  • नींबू का रस – 6 चम्मच
  • लहसुन – 4 कलियाँ
  • आइस क्यूब्स – 6
  • मिनरल वाटर – 0.25 लीटर

तैयारी और प्रयोग:

सबसे पहले, आपको अच्छी तरह से सभी इंग्रेडिएंट्स को धोना चाहिए। फिर उन्हें छोटे क्यूब्स में काटकर एक ब्लेंडर में डालकर अच्छी तरह से ब्लेंड करें जिससे आपको एक अच्छा सजातीय मिश्रण ना मिल जाए.

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप एक सप्ताह में 2-3 बार सुबह अपने नाश्ते के 30 मिनट बाद इस ड्रिंक को पीयें ।

मगर आपको ये भी याद रखना चाहिए कि इस पेय के सेवन के साथ-साथ आपको स्वस्थ आहार और नियमित रूप से व्यायाम भी करना चाहिए. और खासकर चीनी की अधिक मात्रा खाने से अवश्य बचना चाहिए .



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