प्रेग्नेन्सी के दौरान ये चीज़ें खायें और गोरा बच्चा पायें


बच्चों की स्किन का रंग मुख्यतः जीन्स पर निर्भर करता है, लेकिन हाँ, कुछ ऐसी चीज़ें हैं जो कि बच्चों की स्किन का रंग सुधार सकती हैं.

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इनमें से कुछ नीचे बताई गयी हैं:

1. बादाम
2. घी
3. संतरा
4. अनानास
5. सौंफ के बीज
6. अंडा
7. दूध
8. नारियल
9. केसर युक्त दूध



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