डाइटिंग/व्यायाम के बगैर केवल 5 दिनों में फ्लैट पेट पाने का उपाय!


आज मैं आपको एक ऐसी जादुई फैट बर्नर ड्रिंक के बारे में बता रही हूँ जो आपको बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के सपाट पेट पाने में मदद करेगी.

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सामग्री 

  • साबुत जीरा
  • साबुत धनिया
  • कुचले हुए सौंफ़ के बीज
  • कद्दूकस किया हुआ अदरक
  • नींबू
  • शहद

तैयारी:

एक कटोरी में डेढ़ कप पानी लें. इसे गैस पर रखें.

जब यह उबलने लगे तब इसमें 1 छोटा चम्मच जीरा, 1 चम्मच धनिया, 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक और कुचले हुए सौंफ़ के बीज की एक चुटकी मिलाएं.

इसे 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाल लें.

लौ को बंद कर दें, और इस पेय को फिल्टर कर लें.

इसे ठंडा हो जाने दें। जब यह गुनगुना हो जाए तब इसमें आधे नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिला दें.

नाश्ते के बाद और रात के खाने के बाद इसका 1-1 कप पीएं.



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