आपको चाहिये होगा:
- काला जीरा
- ग्रीन टी
- ताजा पुदीना के पत्ते
- अदरक – 1/2 इंच
- आधा नींबू
- शहद
तैयारी:
- एक पैन में 3 कप पानी डालें
- इसे आंच पर गर्म करने के लिए रखें
- जब यह उबाल जाए तब इसमें 1 चम्मच काल जीरा और 1 चम्मच ग्रीन टी पाउडर जोड़ें
- फिर इसमें 1/2 इंच अदरक को कद्दूकस करके जोड़ें
- इसे 5 मिनट के लिए कम लौ पर रखें
- फिर लौ को बंद कर दें
- नींबू को निचोड़कर उसका रस निकाल लें और इसमें मिला दें
इस चाय का एक कप लें और जब वह गुनगुनी गर्म रह जाए तब इसमें 1/2 चम्मच शहद जोड़ें
इस चाय के 2-2 कप, एक बार सुबह और एक बार शाम के समय पीएं
