‘क्विक वेट लॉस ड्रिंक’ – इसके कारण मैंने अपने पहले 5 किलो बिना व्यायाम के ही घटा लिए


आपको चाहिये होगा

1 गिलास पानी
1 चम्मच जीरा
1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
1 बड़ा चम्मच शहद
कुछ करी पत्ते

विधि

पहले पानी उबाल लें
एक बार जब यह उबलना शुरू हो जाता है, तो जीरा जोड़ें और अब इसे 5 मिनट तक कम लौ पर उबाल लें
इसे 2 मिनट के लिए छोड़ दें
इस पानी को फ़िल्टर करें
जब ये गुंनगुना रह जाए तब इसमें नींबू का रस और शहद जोड़ें
अंत में करी पत्ते जोड़ें, 3-4 पर्याप्त है

वजन घटाने के लिए हर रोज खाली पेट पर इसे पीएं, सुनिश्चित करें कि आप करी पत्तों को चबायें



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