इस फ़ैट कम करने वाले टॉनिक से उसने सिर्फ़ कुछ ही हफ्तों में अपनी कमर 4 इंच कम कर ली


हम सभी स्लिम और फिट होना चाहती हैं, लेकिन उसके लिए सच ये था कि वह अपने पसंदीदा कपड़ों में भी फिट नहीं लग रही थी. उसने अपनी प्रेग्नेन्सी के बाद वज़न बहुत बढ़ा लिया था, और वह जानती थी कि वह पहले जैसी अच्छी नहीं लग रही है. उसने इस फ़ैट कम करने वाले टॉनिक को पीना शुरू कर दिया. उसको इसके बहुत अच्छे रिज़ल्ट्स मिले, वह अपना वजन कम करने और 4 इंच कमर कम करने में कामयाब रही.

fattonic

खुद के लिए यह टॉनिक बनाने के लिए, आपको इन चीज़ों की जरूरत है:

  • अदरक का पेस्ट
  • दालचीनी पाउडर
  • एप्पल साइडर विनिगर (अनफ़िल्टर्ड)
  • काली मिर्च
  • शहद

एप्पल साइडर विनिगर के 6 चम्मच लें
दालचीनी पाउडर का छोटा चम्मच मिलायें
काली मिर्च का 1/2 चम्मच मिलायें
अदरक का एक चम्मच मिलायें
शहद के 2 चम्मच मिलायें

इन सब को मिक्स कर लें,और आपके लिए टॉनिक तैयार है. आप इसे कांच की बोतल में स्टोर करके फ्रिज में रख सकती हैं.

इसका इस्तेमाल कैसे करें?

गर्म पानी का एक कप लें, इस टॉनिक का एक चम्मच मिलायें, लंच और डिन्नर से आधे घंटे पहले पी लें.



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