सिर्फ़ कुछ ही हफ्तों में प्रेग्नेन्सी स्ट्रेच मार्क्स हटाने के 2 आसान तरीके


स्ट्रेच मार्क्स हमें परेशानी और असुविधा महसूस करवा सकते हैं. यह आम तौर पर स्किन ढीली होने से, प्रेग्नेन्सी में तेज़ी से स्किन बढ़ने से और अचानक वज़न घटने के बाद दिखाई देते हैं.

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यहाँ कुछ चीजें बताई जा रही हैं जो आपके शरीर पर मौजूद इन स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में मदद कर सकती हैं:

1: रोज़ नहाने से पहले 30 मिनट के लिए शुद्ध जैतून का तेल अपनी स्किन पर लगा लें. यह चिकना होता है इसलिए इसे आपको अच्छे से धोना होगा, लेकिन उससे पहले यह ज़रूरी है कि यह स्ट्रेच मार्क्स को कम करने वाला तेल आपकी स्किन में अच्छी तरह से अब्ज़ॉर्ब हो जाये, जिससे आपकी स्किन इसके पोषक तत्वों और एंटी-ऑक्सिडेंट्स को सोख ले.

2: आधा कप कोकोआ मक्खन, 1 चम्मच गेहूं के बीज का तेल, 1 चम्मच एपरिकौट करनल तेल, 1 चम्मच तरल विटामिन ई और 2 बड़े चम्मच कसे हुए मोम को अच्छे से मिला लें. इस मिश्रण को तब तक गरम करें जब तक कि मोम पिघल नहीं जाता. एक छोटे जार में इस मिश्रण को मिक्स करके ढक्कन बंद करके फ्रिज में रख दें. इस घर के बने लोशन से रोज़ नहाने के बाद कपड़े पहनने से पहले कम से कम 20 मिनट मालिश करें.

प्रो टिप: स्ट्रेच मार्क्स को ख़त्म करने के लिए विटामिन ए, ई, सी से भरपूर खाना खायें, क्योंकि वे कोलेजन बनाने में मदद करते हैं जो आपकी स्किन की इलास्टिसिटी को बढ़ाता है. हर प्रकार की स्किन या बालों से जुड़ी हुई समस्याओं के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना ना भूलें , एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीना चाहिए.

 



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